3 done still 6 to go

Úterý v 13:00 | my_world |  about me
Ahojte lasky moje!
Ja som tu skusku vcera urobila!JE to neuveritelne ale asi som mala stastie lebo som to nevedela a ona mi to dala.
A pritom to nedala ludom co to aj boli nauceni..
Tak sa tesim.Este ma ale stale caka 6 skusko z toho jedna zajtra a jedna vo stvrtok.
Takze sa idem ucit.
Tu kavitaciu rusim nasla som nieco lepsie :D
Pojdem na nieco ako neinvazivnu lyposukciu.
Slubuju zmenu az o dve konfekcne velkosti.
Dnes to musim kupit lebo je to na zlave dna a potom uz to bude stat ovela viac.Teraz ma to vyjde na 55 eur 10 nasati...
neviem presne co to znamena idem tam zavolat nech to zisitm.
potom dam fotky pred a po a som zvedava ci to bude vidiet.
Celý článek | Počet komentářů: 5
 

nech uz skonci tento vikend

Neděle v 11:27 | my_world |  about me
Ako som predpokladala vikend bol na jedlo narocny a to sa este neskoncil.
V piatok ta oslava.Asi o osmej sme vecerali.nebolo veli z coho vyberat ako obycajne same picoviny.
Tak som sa aspon snazila sa tym dako neprezrat.Dala som si polku takeho tenuckeho vyprazaneho syra z ktoreho som trochu obrala tu struhanku,asi dva vacsie vyprazane sampiony,trosiniku opekanych zemiakov,vela ladoveho salatu a asi 1PL majonezoveho salatu.
Sobota pokracovala v znameni jedenia.To sme totiz boli este stale u svokrovcov.
Z mozneho vyberu pri ranajkach (neskutocne mastne volske oka,taka hruba omeleta s kilom udeneho masa a leco) som si vybrala leco a k tomu krajec taky mensi chleba.(slovo celozrnne vzivote nepoculi takze samozrejme biely).
Na obed bol vyber zasa skvely: vyprazane picoviny z predchadzajuceho dna,dake bravcove na stve s hribami a bryndzove halusky.Bryndzaky milujem tak som si dala tie,doplnene polievkov (sackovou ako vzdy).
No a vecer ked sme boli doma som robila veceru pre milacka a jasne ze aj ja som sa musela nazrat a dost do plna...
Bolo to take kuracie sote so zeleninou a ryzou.Ja maso nejem ako urcite viete takze som mala ryzu so stavou.
Teraz odchadzame na chatu za mojou maminou a babkou aby sme oslavili mamine narodky.Idem si kupit este salat lebo oni budu grilovat tak snad to neska nebude az take zle.
A vecer idem na HOKEJ do mesta!!!! STRASNE SA TESIM!
Vcerajsi zapas ma dostal!NEskutocna euforia a radost a proste nadhera!
Dufam ze dnes si pojdeme po zlato :) Aj ked budem sa tesit aj zo striebra.

Celý článek | Počet komentářů: 3

skuskove? nevadiiiii!

Pátek v 11:23 | my_world |  about me
Krasky moje vcera bol hokej ako asi vsetky viete a ja som skoro umrela poslednych 7 minut! Co je zaujimavejsie,ze v sobotu hrame s Cechmi :D cize to budu velke nervy. Hokej milujem a som velky fanusik.Strasne to vsetko prezivam.
Na skusku uplne serem.....typicke pre mna....stale cakam kedy ma chytia nervy a zacnem makat a ono nic!
No proste dnes sa musim ucit!
S kamoskami sme sa rozhodli ze pojdeme na kavitaciu,vraj uz po prvom sedeni garantuju stratu min.2 cm.
Stoji to 15eur na zlave dna tak som velmi zvedava ako to vypali nakoniec.
Vecer ideme k priatelovym rodicom tak uz teraz sa bojim kedze zas sa ide oslavovatKřičící
Urcite mi zas objednali vyprazany hermelin a sampiony s opekanymi zemiakmi.
Super uz sa fakt tesim....

Celý článek | Počet komentářů: 6

co ti ludia stale riesia....?

17. května 2012 v 9:14 | my_world |  about me
Milackovia mam dobry pocit :) Blog ma opat bavi a tesim sa a som rano nedockava ked zapinam pocitac ci ste mi napisali, na vase clanky a na to ako to dnes dokazem :)
Dnes by som chcela zacat tym, ze mi tu jedna neznama slecna komentovala clanok ,,ako zacat behat".
Evidentne jej vadilo, ze ten clanok je skopirovany.Tak by som sa vam chcela verejne priznat ze ANO na mojom blogu (tak ako asi na vsetkych) su skopirovane clanky,ktore tu su preto aby mne-vam pomohli pri chudnuti.Aby ste to nemuseli hladat na internete tak to obcas robim za vas a vyselektujem vam z miliona clankov ten ktory podla mna stoji za to. Ospravedlnujem sa ak to niekomu tak hrozne vadi, ze som sem skopirovala clanok.AK si to autor clanku zela tak ho vymazem.AJ ked nechapem co ti ludia stale riesia ved toto je obycajny trapny blog o chudnuti na ktory chodi max. 120 ludi denne. Nechcem na nikoho clankoch nejak extra profitovat ani sa nevydavam za autora. Pride mi to cele take smiesne.Napr. ked sa baby rozculuju ze im niekto prebral thinspa z blogu...ved nikto z nas ,povedzme si uprimne, tie fotky nefotil! vsetky sme ich od niekial zobrali!
A o co tu na predsa ide??? VED O TO ABY SME SI POMAHALI!
FOTKY,CLANKY,CITATY,MODLITBY...VSETKO TO TU ZDIELAME ABY NAM TO POMOHLO!
Dufam ze ma tu aspon niekto chape...co si o tom myslite?
BTW neviete naahodou kde by som zohnala taketo saty? :)
Celý článek | Počet komentářů: 6

16.5.

16. května 2012 v 12:29 | my_world |  about me
Dnes ma mamina narodeniny takze jej idem zavolat aby som nezabudla. Rozhodla som sa ze sa zacnem stravovat zdravo a nebudem hladovat lebo to k nicomu nevedie.
sice vzdy schudnem, potom vsak ale rychlo priberiem aj z nicoho a som v depresii, stracam vieru v uspech a to predsa nejde.Trvalo mi to sice 4 roky kym som to pochopila ale je to tu :D ten moment! Tak len dufam ze ma tento spasonosny napad neopusti rovnako ako tie doterajsie.
Zacinam si potraviny vazit a jest len zdrave veci a za den tak 1000 kcal.
Moj optimalny prijem kcal by mal byt okolo 1200-1400 takze tych 1000 je tak asi akurat aby som nehladovala.
Tiez kazdy den musim zaradit pohyb.je jedno aky.nejde o to sa zabit pri tom sporte ale jednoducho sa hybat a zrychlit metabolizmus.Dnes som bola rano 45min so psom rychlochodzou a celkom som sa aj zapotila :)
Vecer planujem troschu zaposilovat v pohodli obyvacky. Pod tymto pojmom si mozte predstavit mna natiahnutu v nasej kuchyno-obyvacke na zemi ako si bucham vsetky koncatiny do roznych kusov nabytku :D
Teraz sa idem disciplinovane ucit lebo buduci tyzden ma caka najtazsia skuska tohto roku mimo tej prenosovej co mam a plus este dve dalsie...ALE TO DAM!
Zacinam veci brat viac v pohode a paci sa mi to!
Mam vas rada a dufam ze so mnou zostanete aj ked uz nie som uplne tak pro ana....
Verim ze takto sa mi podari byt so sebou spokojna a ak to bude fungovat dufam ze inspirujem aj vas.
Rozhodla som sa takto preto, ze som si vcera citala stare clanky a uvedomila som si ze som tu na blogu uz 4 roky a nic sa nezmenilo.Mam presne taku vahu ako ked som zacinala!!!
Asi robim nieco zle.Jediny sposob je zmenit stravovanie uplne.Myslim si ze sa stravujem zdravo ale treba to aj tak posunut na vyssi level a viac sa kontrolovat a hlavne viac cvicit.
:*
Celý článek | Počet komentářů: 6

ste to co jete

15. května 2012 v 15:50 | my_world |  about me
Ahojte krasky :) no ja viem ze zas nepisem ale co vam mam pisat? ze sa nesnazim? ze jem? ze som na nic? Vaha stale okolo 60 kg. Ja uz za tie roky viem ze toto je podla mojho organizmu asi moja idealna vaha lebo z nej nechudnem ani nepriberam.ale do kelu ja chcem schudnut!bohuzial to nestaci...chcem uz zacat cvicit ale musim otvorene priznat ze som leniva..ako taka voska... :D moj plan je taky, ze kedze mi dosiel benzin v aute a nemam na natankovanie tak budem chodit busom :D a dalsi mesiac v tom planujem pokracovat a namiesto toho aby som minula cca 100 eur na benzin ich miniem na fitko alebo nieco pre seba.je to efektivnejsie, zdravsie a ekologickejsie a v autobuse sa cestou do skoly mozem este daco naucit. Dnes sa krasne ulievam cely den...hrozne so mnou tvarim sa akoby ani skuskove nebolo :D V poslednej dobe sa vobec nestresujem teda nie ze vobec ale berem tu skolu s vascou lahkostou. Ja tu skolu totiz nemam rada a tak povediac mi na nej moc nezalezi...aj tak chcem po Bc odist na veterinu takze je mi jedno ake mam znamky.
Pozerala som dnes ,,ste to co jite" a je to fakt super. Prihlasila by som sa na to ale asi by ma nevzali kedze nemam 100 kg :D
S kamoskou sme sa dohodli ze pojdeme na kryolipolyzu ci jak sa to pise :D vraj jej kamaratka na tom bola a ubudlo jej dva cm na tych miestach kde jej to robili. Chcela by som to hlavne kvoli stehnam lebo z tych neviem schudnut vobec.
dufam ze sa mate super a dari sa vam viac jak mne...
a jedna fotka na zaver.Je z minulorocneho halloweenu.(ja v strede)
Počet komentářů: 5

jebnuta skola

29. dubna 2012 v 12:02 | my_world |  about me
Ja tu moju pridrbanu skolu tak nenavidim najradsej by som ju celu podpalila!!!Mam chut nieco rozbit a jacat a plakat a vobec asi ma jebne.
Ale po poriadku.Ja asi ako jediny clovek na ekonomickej univerzite v jej historii prenasam zapocet z informatiky.ano ja viem som tupa...ale ja si to priznam! proste ja a pocitace to je cele iba o gmaili,fb a blogu aj to mi trvalo sto rokov kym som zistila ako funguje blog :D Mala som urobit taku pracu z accesu to je taky pridrbany program ktory nikto nikdy v zivote nepouzil. a kedze som uz ani minuly rok nebola schopna to vypracovat tak som si to tento rok vzala od kamaratky a poslala som jej to.a ta ucitelka co mi na to odpisala? ze jej to mam prist odprezentovat!!!!!!!sak ja to ani zapnut neviem!nechapem na co jej to je dobre ma takto mucit...Chapete to?ja som kurva na medzinarodnych vztahoch na co tam mam informatiku?! a urobila som skusku z matiky a ine tazke skusky na ktorych ludia vacsinou vyletia ateraz ma akoze pomaly idu vyhodit za ZAPOCET z informatiky???!!!!!!!!!
Aspon ze vaha ma tesi.Vcerajsia oslava nezanechala ziadne stopy nastastie :) Rano 58,5kg co je super lebo za tri dni som schudla 2 kg :)

R: cerstva ovocna stava (pomaranc,jablko,citron) - 12.00 :D
D: citronada s lyzickou medu
O: celozrnny kuskus s paradajkovou omackou a sojovymi platkami (cca 200 kcal)
OL: par hltov z kofoly
V: druha polka obeda (cca 200 kcal)
Myslim ze som nejedla dako vela a dnes rano (30.4.) je vaha o pol kila vyssia 59...nechapem
Počet komentářů: 8

SOBOTA!!!

28. dubna 2012 v 10:17 | my_world |  about me
Ja som si uvedomila ze neska je ta oslava ciez budem asi muset daco JEST! nie nie nie nie ja nechcem do kelu sak ja som si to vobec neuvedomila asi idem zavolat mame nech pre mna nic nevaria...ale zas no povedat babe na jej oslave ze vy ako jej jedine vnuca nebudete jest je asi take ako povedat na oslave najlepsej kamaratky ze nebudete pit. Rozmyslam ako z toho vykluckovat...ze mi je zle mi nitko neuveri a hlavne ja fakt neviem klamat :D teda nie takto priamo a do oci.
A este sa chcem priznat ze vcera vecer som vypila sama flasu sampusuRozpačitý ale ako dako extra to nlutujem.Ved som dva dni nejedla nic okrem misky polievky...to sa vykompenzujeeee :D
no nic musim ist ale mam napady na clanky pre vas len hold kedy kurnik ich mam pisat?! chcela by som vam sem napisat nieco plnohodnotne ako ked pisem seminarku do skoly.Precitat vela zdrojov,urobit si predstavu,nazor a sprostredkovat vam to.Idem sa najprv daco naucit a ked to pojde tak mozno si najdem dnes cas,dufam.
PAC A PUSU vasa MY_WORLD Líbající

R:citronada s lyzickou medu
D: citronada s lyzickou medu
O: 70g celozrnnych cestovin + 60g tuniaka vo vlastnej stave + 125g mozzarely
OL: 2x kava s mliekom
V: jedna naberacka spagiet s hlivovou omackou a troskou parmezanu,mensi tanier vyvaru,plnka do kurata s ryzou,1/2 broskyne z konzervy

Otec vymyslel 3 chodovu veceru!!! dala som si z kazdeho minimum na co moja mama zareagovala ze som anorekticka lebo som tie moje tri spagety dojedla ako posledna ked uz si ostatni davali polievku (spagety boli vraj predjedlo) tak som jej to vratila ze je to lepsie ako mat sto kilo...
Vazne som sa snazila co najmenej zjest.potom asi o dve hodiny som este odjedla z tej plnky (rohliky,vajce,petrzlenova vnat),vyhla som sa aj kolacu!!! zapijala som to bielym vinom,lebo som bola fakt plnaa alkohol fakt pomaha na travenie....
Počet komentářů: 3

Kraasne pocasie!

27. dubna 2012 v 17:57 | my_world |  about me
Ahojte princeznicky :) Tak sa tesim ze je pekne aj ked by som sa mala ucit...Rozmyslam co robit dnes kym je este pekne.Rozmyslam ze sa pojdem opalovat k nasim na zahradu aj so psom ale zas neviem ci by som nemala vyuzit cas na ucenie a ci vobec este bude teplo kym sa rozhybem a dojdem k nim.
Jedenie je dneska podla mojich predstav cize NIC :D
Bola som s maminou nakupovat darceky pre babi lebo bude mat meniny a tiez sa mi nieco uso :) mozno vam to sem vyfotim.A bolo to fajn aj ked teda moja mama by vycerpala aj najhyperaktivnejsieho cloveka na svete, myslim psychicky.Je totiz hroooozne ukecana a hekticka.Ale co uz je to proste ona :) mam ju rada a som rada ze som s nou bola.velmi sa nam zlepsili vztahy odkedy som sa odstahovala.A mam pocit ze jej je za mnou dost smutno. Tak si hovorim ako ja mozne ze nemohla byt takato mila aj ked som s nou byvala ? ved by nam bolo super! je to asi tym ze si ma viac vazi ked je so mnou malo.A tiez mauz bere ako dospelu a viac menej samostatnu takze uz nema taky silny pocit ze na mna musi davat pozor a kontrolovat ma.
Dufam ze sa mate krasne a uzivate si slniecko :)
P.S.: korcule boli zrusene v prospech poobedia s mami.myslim ze to stalo za to :)

R: nic
D: nic
O: capuccino
OL: nic
V: ?
Počet komentářů: 3

26.4. stresy zo skoly

26. dubna 2012 v 14:33 | my_world |  about me
Dnes som sa konecne zatala,dala si adipex,odhodlala sa a cely den som nic nejedla zatial,ale pijem litre kavy...Citim sa dobre ze konecne nejem. Zacinam znova stresovat zo skoly lebo vsetko sa zavratnym tempom priblizuje.Rozmyslam ako si vsetko naplanovat aby som stihala a mam z toho uplne stiahnuty zaludok.Jednu skusku som pisala v utorok ale tak teda nic moc som zo seba nevyprodukovala,ostava mi len dufat ze skusajuca bude mila a bude mi to chciet dat :D To by bolo super keby som to spravila...o jednu skusku menej cize uz ,,len" 8 :D jednu mam prenosovu a tej sa dost bojim lebo ked ju nedam tak letim zo skoly :/ mam 2 pokusy tak len dufam ze mi to vyjde...Daka som ale vyrovnanejsia ked zvladam aspon nejest.Tym padom mi odpada jeden stres-JEDLO. S milacikom je to uz zasa o cosi lepsie tak dufam ze to nakoniec prejde a vsetko bude super.Dufam ze vydrzi pekne pocasie a ja zaradim daky pohyb konecne.Zajtra planujem ist na korcule tak sand to vsetko vyjde tak ako chcem.

R: 2x kava s mliekom
D: nic
O: kava s mliekom
OL: nic
V: miska zeleninovej polievky (por,mrkva,petrzlen,zeleninovy bujon a trocha masla s olejom na ktorom som tu zeleninu trochu osmahla)

Počet komentářů: 5

Kam dál