nova dieta,novy pokus

2. listopadu 2009 v 21:39 | my_world |  diets
Zdravim vsetkych co si este niekedy spomenu na tento blog aj ked sme uz ani ja sama velmi nechodim a pridu ho pozriet.Zrejem vas uz takisto ako aj mna nebavi stale citat moje sluby ako zacnem chudnut a moje sebalutovanie aka som tucna a pod.Viete mne samej je to trapne ale akosi citim potrebu so sebou zacat nieco robit pretoze to zacina byt vazne zle a to myslim vazne.Mam najvacsiu vahu za cely moj zivot a nezmestim sa do gati ktore som si kupila minuly rok.
no napriek tomu je zaujimave ze ked sana seba pozeram v zrkadle niekedy byvam dokonca spokojnejsia ako ked som mala 54 kg(moja najnizsia vaha).postupom casu stale viac a viac chpem ake bolo moje myslenie chore no napriek tomu ma tuzba po dokonalosti neopustila a stale sa objavuje,sice menej casto ale predsa.Blizi sa stuzkova a maturita a prijimacky na vysoku,moj zivot je jeden velky stres.O vycitkach svedomia ani nehovorim.som nedisciplinovana a neviem sa prinutit ucit.Bojim sa ze ma nezoberu na vysku.Doma sa v poslednom case citim akosi stiesnene aj ked rodicia su fajn.Mam pocit ze potrebujem zmenu.CHCEM SA ODSTAHOVAT.Mozno uz buduci rok sa s priatelom budeme stahovat do byt ale nechcem predbiehat\.Momentalne je to jedina vec na ktoru sa mozem tesit.
No a teraz konecne k veci.Nasla som v casopise novu dietu a hodla ju vyskusat.Zakladny recept je polievka ktora sa je trikrat do dna a k nej vzdy nieco podla rozpisu.Na ranajky bylinkova omeleta.oblozeny knackebrot alebo celozrnny chlieb s medom.Na obed rozne prilohy ana veceru bielkoviny cize maso alebo ryba.V mojom pripade je to jasne kedze maso nejem...Dokopy to vychadza okolo 1700kj na den.Tak sa na to pripravym,navarim si polievocku a zacnem :)drzte palce.Ak mate zaujem o presny rozpis dajte vediet do komentov lebo neviem ci sem vobec este niekto chodi.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bara Bara | Web | 2. listopadu 2009 v 21:55 | Reagovat

Musíš mat pevnu volu a dokazes to :)..ja mam jedine stastie ze mozem jest co len chcem a nepriberám:D.. keby priberem urcite by som radsej chodila do fitka cviciť ako obmedzit vsetky dobré jedlá :-D ... aaa ináč este je dobrá diéta delená strava.. niekde na nete to urcite je.. moja teta vydrzala necelé dva mesiace a schudla sedem kilov :).. len to je zas blbé ze ked s tym prestanes priberes to naspať...

.. no vela stastia teda nech sa ti to podarí :)

2 Stella Stella | Web | 3. listopadu 2009 v 19:27 | Reagovat

mno a neni 1700 KJ trochu malo ??

a inaq ja nwm ale ´myslim ze chcem radsej vyzerat ako dievcatko nie ako zena...mno vazne to chce zmenit myslenie....

a ty kolko teraz vazis ?
inaq super ze si sa vratila.... ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama