zeny radia zenam

23. března 2010 v 21:55 | my_world |  diets
Ktorá potravina nám prečistí telo po zime najlepšie? Dozvedeli ste sa o najúčinnejšom jarnom detoxe, po ktorom sa vám zlepšila pleť, postava a celkové zdravie? Podeľte sa s nami o vaše príbehy.

Vyberáme z vašich mailov
Dobrý deň,
mojou tajnou prísadou je jablčný ocot, ktorý mi pomohol schudnúť. Vážila som 64 kg a o 3 mesiace som sa dostala na váhu 56kg. Momentálne si váhu iba kontrolujem, nakoľko si ju chcem udržať. No hlavnú úlohu v mojom boji za dobrou postavou bola delená strava, vyradenie akýchkoľvek malinoviek, nakoľko obsahujú veľa cukrov a takisto aj minerálok, ktoré viažu v tele soľ.
Pila som veľa čajov, hlavne bilinkových a často zelený čaj, vodu s citrónom a ak som zatúžila po sladkej malinovke, tak som si dala vodu so sirupom, ktorý obsahoval umelé sladidlá. Odporúčam jesť každé 4 hodiny, nemiešať škroby, uhľohydráty a bielkoviny, nájsť si čas 2-3krát do týždňa na cvičenie alebo aspoň prechádzku v prírode a človek sa bude cítiť hneď lepšie. A nezabúdať na zeleninu a ovocie!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama