je jedno kolkokrat spadnes ak opat vstanes...

15. února 2011 v 18:05 | my_world |  about me
Tak to neska zas nevyslo podla mojich predstav ale snad to nie je az take zle.Kludne napiste nazor potrebujem vediet objektivne ci je to vela.ja to neviem posudit.Dostala som krasne spodne pradlo od milacka tak sa vytesujem akurat jaj ved viete mam nervy ze to musi byt M ko :D

R:nic

D:nic

O:zeleninove rizoto s kapustovym salatom

OL: nic

V: dva sojove parky s rohlikom a trosku klecupu a horcice ale minimum.

pitie:zeleny cas,zero cola,grepova stava

pohyb: 1h aerobik s posilovanim
m
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 elle.nka elle.nka | Web | 15. února 2011 v 19:25 | Reagovat

dakujem za pochvalu :) ja vlastne ani nechudnem, u mna je to skor o tom zdravom zivotnom style, mozno to znie divne, ale mna to vlastne takto dost bavi ;) a jasne, myslim, ze by ma zumba bavila, iba sa tam troska hanbim ist, budem tam take drevo na zaciatku :D
ake pradlo si dostalaaa, pochval sa ;)?
no a k tvojmu jedalnicku - ja by som tak asi nedokazala papat, ty rano nie si hladna? ja by som asi umrela od hladu a ako sa poznam, asi by som bola aj dost nervozna :D obed je podla mna skvely, moje oblubene jedlo ;) a sojove parky som este nepapala, takze sa mi to tazko sudi ;) a napriklad ja mam velmi rada cistu vodu (nie z vodovodu, ale z jedneho pramena) a asi by som uz ani nemohla nic ine pit.. :) ale pohyb mas podla mna skvely ;)

2 elle.nka elle.nka | 15. února 2011 v 23:37 | Reagovat

Urcite ich vyskusam :) fuuha, inak to si asi jedna z mala, co ma tak dlho zalozeny blog, ked som si aj pozerala starsie blogy, vacsina z nich je uz neaktivna.. A praveze podla mna je to fajn, ze mas uz tak dlho blog, pretoze pomaly dalej zajdes ;) a okrem toho to vypoveda o tom, ze si naozaj vytrvala a nevzdavas sa len tak a aj ked prehras bitku, to este neznamena, ze si prehrala vojnu. ;)

3 Portia Portia | Web | 16. února 2011 v 15:20 | Reagovat

když si budu hrát na odbornici tak ti řeknu že to je špatně, protože základ zdravého jezení je snídaně a jíst dopoledne a přes den a večer co nejméně aby se zhublo.A tělo mělo kde brát energii a bla bla bla zbytek znáš
Já spoustu let jedla stejně jako ty spíš celý den hladověla a večer se najedla..no sice mám normální váhu ale díky tomu jezení nejezní mám ten metabolizmus docela v háji že nehubnu.
Teď se snažím jíst víc (krom včerejška nestíhala jsem) a jsem zvědavá jak dlouho to vydržím protože určitě začnu přibírat protože tělo bude zblblé a bude všechno ukládat a zas se budu strachovat....a zas přestanu jíst...prostě děsné dilema.
Každý by měl jíst tak aby to vyhovovalo mu a ne se řídit podle ostatních

4 Porttia Porttia | Web | 17. února 2011 v 12:04 | Reagovat

já vždy když jsem v práci tak si počítám kalorie jídla na netu a vždy se zděsím a přitom sním třeba o polovinu méně než bych měla a když mi ty tabulky odečtou pohyb a ještě ten banální metabolismus tak jsem pokaždé v mínusu a to mi příjde že žeru. No nevím jak bych teda musela jíst abych byla v plusu....to bych byla tlustý vepř. Mě už naštěstí to zvracení přešlo ta chuť ale ještě nedávno mě to dost lákalo.
Já si všimla že když začnu jíst pravidelně a pak třeba nejím přes den že jsem někde v pohybu tak mi je zas zle a chce se mi omdlít a mám pořád hlad...tak to mě taky štve, že když jím pravidelně tak mám pořád hlad a pořád na to jídlo myslím
nekonečný příběh

5 Portia Portia | Web | 17. února 2011 v 14:43 | Reagovat

některé pokrmy v těch tabulkách jsou, ale já si většinou každou obsaženou potravinu tam hodím zvlášt od oka tu gramáž co by tam měla být a pak se mi to sečte...proto já si vařím sama protože vím co si tam dávám a nedávám, a nemusím tohle řešit. Mám aspoň kontrolu nad tím jak je to uvařeno a co je použito

6 Lexi Lexi | Web | 22. února 2011 v 12:30 | Reagovat

Ahoj...pozerám, že si už relatívne naspäť. Ani nevieš aká som rada...sama som bola dlhšiu dobu nečinná ale opäť som sa vrátila...s novou chuťou a odhodlaním konečne zhodiť prebytočné kilá...dúfam, že sa mi to podarí...
A čo ty?
Jedálniček si mala v celku dobrý...ja som sa za posledné dni prežierala a hanbím sa za seba...snáď to zhodím a už nebudem toľko jesť..pevne v to verím..tak sa drž a napíš..budem len rada

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama