ako dalej?

31. března 2011 v 21:36 | my_world
Prosim poradte mi ja som uplne v koncoch neviem co mam robit.Ja to jedlo neznasam.Nechcem jest lebo viem ze sa budem citit hrozne,ze budem mat zas ten odporny pocit plneho brucha,ktory tak neznasam ale nevydrzim nejest.Jednoducho nevydrzim ten pocit hladu som zufala...Asi si zas zacnem pripravovat jedalnicky dopredu aby som vedela co mam povolene a nepodvadzala.jednoducho aby som vsetko mala pod kontrolou.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katka Katka | 31. března 2011 v 22:01 | Reagovat

V prvom rade: super obrazok:D
V druhom rade...:
Vzdy ked si budes nieco odopierat, tvoje podvedomie si to zapamata. Kazdu 1 vec si zapamata, ak si to budes odopierat nedobrovolne. Potom je len otazka casu, kedy to cele prepukne.
Musis sa motivovat a musis CHCIET NEZJEST to, co sa ti nelubi. Musis byt s tym uplne stotoznena. Musis vediet, ze je to pre teba nezdrave a ty chces byt zdrava...
Ak ta stoji privela usilia si nieco odopriet, zjedz to. Proste to zjedz. Tvoje podvedomie si to zapamata.....
V tretom rade...:
JEDZ. Jedlo je krasna vec. Co je jedle, je dobre. Je to dobre. Je to dobre. Chapes? A jedlo ti v spravnom mnozstve pomaha chudnut. Spravne mnozstvo znamena dostatocne mnozstvo, nieprilisne, nie male. Hotovo.
Thats it.
Kym tieto elementarne veci nepochopis, nikam sa nehnes a budes nestastna, ale ked sa o to byt nestastna tak velmi snazis... budiz. Ved kazdy si vybera svoj osud.
Zelam ti uspesny start zmeny myslenia..
A pamataj... Jedlo je dobre.

2 my_world my_world | Web | 31. března 2011 v 22:15 | Reagovat

dakujem za tvoj prispevok.Myslim ze to je rpesne to co musim urobit,zmenit myslenie,naozaj si mi teraz pomohla.myslim zew to je to dvolezite proste byt stotoznena s tym ze to zjest nechcem.dakujem strasne moc ze si mi to napisala! fakt mi to pomohlo.ako som na to mohla zabudnut na to som sa mala zamerat.tak som to predsa dokazala aj predtym tak preco nie teraz?co sa tyka toho druheho,ze jedlo je dobre tak to asi nebude take jednoduche :D ano jedlo je dobre.ja ho milujem ale problem je ten ze ho zaroven nenavidim :(

3 Katka Katka | 31. března 2011 v 23:19 | Reagovat

Nemas ho preco nenavidiet, nenavid konzervanty, biely cukor a pod., to je svinstvo, co ludia vytvorili bez rozmyslu o tom, co to s nasimi telami robi.
Ale jedlo skutocne dobre je, je to sucast nasho zivota, sucast nasho tela, sucast nasho posobenia na tejto zemi, vdaka nim sme zivi, vitalni, mame energiu fungovat a byt vyrovnani a stastni, vdaka vsetkym tym zazracnym stopovym a stavebnym a inym prvkom, ktore sa v nich nachadzaju, a nie su to len frazy, su to fakty a tie nepopries, preto jedlo nemas preco nenavidiet.
Mozno nenavidis len slovo "jedlo", mozno to v Tebe evokuje nejake zle myslienky. Tak vymysli ine slovo, mozno aj vlastne, nazvi to.. "chudnuce elementy" :D Blbost, ale najdolezitejsie je, ako to vplyva na tvoju psychiku.
A nemas za co, len bojuj! :)

4 Patris Ell. Patris Ell. | Web | 1. dubna 2011 v 7:35 | Reagovat

[1]: Souhlasim. ;)♥

5 Portia Portia | Web | 1. dubna 2011 v 13:05 | Reagovat

hlavní problém u tebe je že máš negativní vztah k jídlu což mám i já proto si dělám na týden dopředu jídeláky a snažím se dodržovat i hodiny a prostě přesto nejede vlak sama vidíš že pak jdeš ode zdi ke zdi buď hladovíš nebo jíš víc přibíráš hubneš...co takhle jíst pravidelně a zdravě. A neříkej že přibereš já si to myslela taky. jo nejsem super thinspo ale za to se netrápím tak jak dřív

6 nina16 nina16 | Web | 1. dubna 2011 v 13:33 | Reagovat

myslím že plánovanie bude najlepšie pre teba... daj si každé tri hodinky aspoň malú blbosť..teda malú zdravú blbosť :-D aspoň ovocie, jogurt (dopoludnia), neskôr ryžu, zeleninu, aspoň do dlane.... nemôžeš si predsa vykopať vlastný hrob tým, že budeš nenávidieť jedlo...

7 Portia Portia | 1. dubna 2011 v 14:15 | Reagovat

zkus to já jsem sice ze začátku měla dost blbé jídeláky než jsem se dopracovala jakštak ale cítím se fajn. Stačí nějaké ty zásady 5krát denně jíst dopoledne ovoce, odpoledne zelenina večer kvalitní bílkoviny ,aspoň to zkus sice nemusíš hned zhubnout ale pak zhubneš

8 nina16 nina16 | Web | 1. dubna 2011 v 14:46 | Reagovat

ach to poznám, žiaľbohu (možno našťastie) som bola vychovávaná tak, aby som bola vždy najlepšia, aby som nosila samé jednotky, aby som šla študovať, ale nie len tak hocičo... a teraz mám kvôli tomu iba komplexy zo svojho tela, lebo viem, že nie je dokonalé :-x

9 d-star d-star | Web | 4. dubna 2011 v 8:48 | Reagovat

mojka...kukala som tvoje jedalnciky a su celkom v pohodke... nemas sa coho bat... mas presne rozvrhnute ranajaky, olovrant, obed....
ja nie.. u mna je to naopak.. ja zacinam jest okolo 16-17twj a tlacim 2-3 hodiny do seba.... :-(

10 Portia Portia | Web | 4. dubna 2011 v 16:06 | Reagovat

já taky nemám ráda yokšíráky je jich všude moc, jsou sice roztomilé ale jsem přemnožené jako v jednu dobu pudly.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama