pokus XY

25. dubna 2011 v 14:58 | my_world |  about me
Takze som si napisala par zasad pomocou ktorych sa teraz budem snazit schudnut a tu su :

1.ziadne sladkosti,pecivo a cestoviny
2.budem jest 5krat denne
3.nebudem jest uz nic po siestej vecer
4.budem pocitat poctivo kcal, max. 1000kcal/den
5.co najviac sa hybat ako sa bude dat aj ked len drobnosti.
6.pit len vodu a zeleny caj bez cukru
7.jest hlavne potraviny ktore som uverejnila v clanku o vhodnych potravinach na dietu.

A dnes to so mnou vyzera takto:

R: nic

D:dva suchare s tenkou vrstvou kozieho syru

O:100g duseneho lososa(146 kcal),120g varenych zemiakov(80,3 kcal) plus dake maslo na ktorom sa to dusilo ale fakt neviem kolko ho tam mama dala.kazdopadne som si ho na tanier nedala.

OL:150g zelenej papriky (30kcal)

V: bude kava 2 v 1

pohyb ziaden lebo sa musim ucit.
pitie mineralka.

Dobre zas som to posrala.Ja neviem.Asi to az tak velmi nechcem ked sa tak lahko vzdam vzdy :( bola som s kamoskami u nas na bytwe a dala som si 3 lokse a leden maly keksik.Som fakt super nemam na seba slov a neskutocne sa hambim najradsej by som tento clanok cely zmazala.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Leslí Leslí | Web | 25. dubna 2011 v 16:21 | Reagovat

Souhlasim, snažim se řídit sama tim, o čem píšeš. Jen nejsem úplně tak striktní a občas si nějakou malou sladkost nebo pečivo dám. Protože to znám, že když se tomu dlouhodobě vyhýbám, tak jednou se ty chutě tak nakumulujou, že pak to člověk přežene a je zase v tom kruhu, co známe.. Snažim se nepoužívat moc dopravu a chodím denně pěšky asi 5km? Někdy i 10, když běhám celý den ve městě. A výsledkem jsou štíhlejší stehna, za což jsem moc ráda. Tak ať Ti to vydrží Ti přeju.

2 Domí Domí | Web | 25. dubna 2011 v 21:37 | Reagovat

Nevím jak jinak bych to nazvala..v hubnutí už dál pokračovat asi nechci a..blog s názvem no-food..nooo..už se moc nehodí:D

Držím palce, ať ti to jde:)
dnešek krásný♥

3 Hannah Hannah | Web | 26. dubna 2011 v 16:57 | Reagovat

You are so strong ... You will be perfectly skinny ... I know it!

4 Hannah Hannah | Web | 26. dubna 2011 v 17:52 | Reagovat

Určite to zvládneš, pretože máš teraz mňa a ja mám teba, znie to možno zvláštne, no je veľmi ťažké nájsť niekoho, kto túži po tom čo ja ... krehkosť, ultranízka váha, kontrola nad sebou ... proste dokonalosť ♥

Môžem si ťa pridať k obľúbeným? ... môžme sa navzájom podporovať ... tak budeme silné!

5 Hannah Hannah | Web | 27. dubna 2011 v 14:16 | Reagovat

Už som si ťa pridala :-)

6 Aliz Aliz | Web | 1. května 2011 v 23:54 | Reagovat

Ahoj, držim palce!Spřátelíš?:)

7 Nelly <3 Nelly <3 | Web | 2. května 2011 v 20:09 | Reagovat

Ahoj...chápem ťa s tými pokusmi a tak..aj ja som to skúšala už veľakrát..a vždy som zlyhala..ale najlepšie je nevzdávať sa a bojovať ;) Budem ti držať palce ... môžme aj spriateliť blogy ak chceš :)Budem rada

8 Merveilles Merveilles | Web | 3. května 2011 v 18:37 | Reagovat

To zvládneš! Když jednou za den to trochu porušíš tak se nic neděje :) navíc keksy to nic není...Držim palce ;)

9 Coco Coco | Web | 5. května 2011 v 13:02 | Reagovat

Budem ti držať prsty :-)

10 Domí Domí | Web | 5. května 2011 v 19:43 | Reagovat

Ne asi..
Jak ti to teď jde?:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama