duhova dieta (pro ana)

11. srpna 2011 v 8:52 | my_world |  diets
Neviem ci poznate tuto dietku.Je vyslovene pro ana takze dost chudobna na kalorie ale o to predsa ide ze? Uz dlhsie som o nej vedela a chcela som si ju vygooglovat ale vzdy som zabudla.Na par blogoch som v minulosti videla baby co ju praktizovali vacsinou to dopadlo nezdarom asi prave kvoli tomu ze sa to realne neda vydrzat.No ved hodim vam ju sem.Ja by som sa o to chcela pokusit.

P.S.:Lexi cakam kym sa ohlasis aby sme zacali spolu ci uz tuto dietu alebo inu :)

PONDELOK(biela): R: 1/2 jablka (40,5 kcal)
O:1/2 jablka (40,5 kcal)
V: salatova uhorka (24 kcal)

UTOROK(zlta): R: banan (108,5 kcal)
O: banan (108,5 kcal)
V: 1/2 hrnceku kukurice (66 kcal)

STREDA: hladovka

STVRTOK(oranzova): R: 1/2 pomaranca
O: 1/2 pomaranca
V: 1 mrkva

PIATOK(cervena): R: 1/2 hrnceku jahod (21,5 kcal)
O: 1/2 hrnceku jahod (21,5 kcal)
V: 1/2 cervenej papriky (16,5 kcal)

SOBOTA(fialova/modra): R: 10 cucoriedok (8 kcal)
O: 10 cucoriedok (8 kcal)
V:10 malin (24 kcal)

NEDELA(zelena): R: 1/2 hrnceku hrozna (57 kcal)
O: 1/2 hrnceku hrozna (57 kcal)
V: hrncek salatu (7 kcal)

Podla mna je to hardcore ako neviem si to predstavit celkom.Ved to vpodstate clovek neje nic.Ked tak ja si tie davky aspon zdvojnasobim :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lexi Lexi | Web | 11. srpna 2011 v 9:13 | Reagovat

Zamilovala som sa to tejto diéty...niekde som ju už videla ale s menšími zmenami...pokojne s ňou môžeme začať alebo pohľadám ešte jednu čo som raz chcela skúsiť...už sa iba dohodneme koľko času budeme cvičiť denne...už sa na to tešííím

2 Pro-Ana L* Pro-Ana L* | Web | 11. srpna 2011 v 20:19 | Reagovat

Ahoj !
Nechceš sa zapojit do mého Programu Internetového Hubnutí ? :)
S motivací !
http://proanalive.blog.cz/1108/bud-dalsi-hubena
:)
Dík !

3 skinny-rebellion skinny-rebellion | 12. srpna 2011 v 10:18 | Reagovat

to treba zdvadsaťnásobiť, nielen z dvoj :DD ale vyzerá to, že sa pri tom dosť chudne.. lenže keď sa potom človek naje normálne, tak priberie.. ja by som na takom minimálnom režime nedokázala byť:D

4 my_world my_world | Web | 12. srpna 2011 v 10:59 | Reagovat

tiez nepredpokladam ze to vydrzim :D ale tak chcela by som sama sebe dokazat ze to zvladnem.Ten jojo efekt tam asi bude ale tak ja si myslim ze vsetko sa da dako ustrazit len to chce pevnu volu

5 Lexi Lexi | Web | 12. srpna 2011 v 18:06 | Reagovat

Ahoj..no ja chcem rozhodne začať s touto diétou...a asi si ju ani nebudem zdvojnásobovať...proste tak ako je predpísané...len neviem ako to urobím, lebo 21.8 odchádzam na pobyt do Nemecka...na štipendium...3 týždne...ty môžeš pokojne dietovať podľa tejto a ja nebudem tam jesť skoro nič...iba zeleninu...aspoň sa posnažím...ok?
Proste sa nejako budem vykrúcať z jedenia ako sa len bude dať a budem cvičiť...už sa na to teším :)

6 Portia Portia | Web | 12. srpna 2011 v 18:21 | Reagovat

no tak já bych to vydržela tak 3 dny a pak bych se asi přežrala a nebo zdechla kašli na to hladovky tě akorát zasekají metabolismus a budeš vystresovaná dá se zhubnout i jinak a jak se jinak máš?

7 Leslí Leslí | Web | 13. srpna 2011 v 11:38 | Reagovat

Hej, tak to to bych už asi nedávala. Sice bych to potřebovala jak sůl, ale to jedině, že bych si ty příděly taky tak zdvoj-trojnásobila :) Jinak jak jsi se ptala, tak ano, jsou placený, tušim okolo 3000,- záleží na škole. Ať se Ti daří!

8 skinnycandy skinnycandy | Web | 13. srpna 2011 v 21:35 | Reagovat

ahoj, jasna že spřátelím, jdu si tě zapsat ;-)

9 Minnie Minnie | Web | 15. srpna 2011 v 0:22 | Reagovat

Tiež si myslím, že to tak bude najlepšie..vieš, keď budem v tom nemecku, nebudem to môcť ani hádzať nablog..ako sa mi darí a tak..ale potom ako sa vrátim už to bude dobré to už budem mať aj školu a budem toho mať tak veľa že na jedlo ani nebudem mať čas myslieť...
Oo, tak to si uži na tej chate..v pohode...hlavne keď sa vrátiš cvič keď budeš mať čas...
ja často skáčem na švihadlo...dosť to pomáha...pilates alebo strečing...tiež by som chcela chodiť behať konečne..
No, už som presťahovaná na blog.cz, dúfam, že sa ti to tam bude páčiť ;-)

10 Minnie Minnie | Web | 15. srpna 2011 v 0:24 | Reagovat

Och a keby niečo, som to ja Lexi...ale myslím, že to už z toho komentu došlo :-D  :-D

11 janka janka | E-mail | 28. května 2013 v 21:05 | Reagovat

kolko týým schudnem ? :P

12 Kika Kika | 20. června 2016 v 0:06 | Reagovat

Ahoj potrebujem rýchlo schudnúť😞

13 Kika Kika | 20. června 2016 v 0:34 | Reagovat

[12]: poraďte mi

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama