dobre rano damy

28. ledna 2012 v 10:36 | my_world |  about me
tak mame tu vikend aj ked ani by som si nevsimla nebyt toho ze milacik je doma :D Mam zatial celkom dobru naladu tak dufam ze si ju nepokazim jedlo.Zatial som nic este nejedla,uvidim co bude ked pride priatel z obchodu ale asi si rozmixujem trochu leca co som vcera varila.A este vam chcem neska pridat recept na tie vcerajsie zemiaky je uplne uzasny podla mna a nie su moc kaloricke ked si date polku porcie tak to mate dakych 120 kcal tusim a to je super podla mna :) Co sa tyka mojich zubov, stale vyzeram jak skreclok...no co uz treba vydrzat.Ale vcera som si spomenula na jednu hlasku co povedala ta moja ANA kamaratka :D :D :D :,, Pozri ber to pozitivne,ze vyzeras ako skrecica, aspon mas vystrahu ako by si vyzerala keby si bola tucna :D" Povedala to v skole pred spoluziakmi na co sme sa vsetci zacali smiat takze to padlo dobre ako odlahcenie a tiez ako vystraha.Aj priatel vcera povedal ze takto si ma predstavuje keby som mala tak 120 kg.Takze uz si ma priblizne viete predstavit aj vy :D.Ked budem vyzerat opat ako clove tak bysom vam chcela hodit mozno aj dake fotky,a chcela som vam odfotit aj ten svetrik ale dako som sa k tomu nedostala. A mozno by som mohla zacat davat foto jedalnicky.aspon si potom mozete urobit lepsi obraz o tom co som jedla. Tu je ten recept (6 porcii):

suroviny:
kusok masla
2 struciky cesnaku
900g zemiakov typ C
sol a mlete cierne korenie
300ml kuracieho vyvaru / ale moze byt aj zeleninovy podla mna
125 ml mlieka
1/4 ČL muskatoveho orieska
4 cerstve bobkove listy(u mna susene)
60g struhaneho ementalu (u mna eidam)

POSTUP:
1. Najskor si nakrajame zemiaky na tenke platky,
2. Na panvici s vyssim dnom roztopime maslo a oprazime na nom cesnak (na miernom ohni inak sa vam to specie)
3.pridame zemiaky,osolime ich,okorenime
4.prilejeme vyvar a mlieko ,nechame zovriet a tri minuty varime
5. zemiaky prelozime do zapekacej misky aj s tou stavou,ja som troschu odliala a postruhame na ne syr
6.dame zapiect do rury vyhriatej na 180 stupnov a pecieme asi 50min. az kym syr nie je zlatisty

Je to naozaj dobrota za malo kalorii :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chantal Chantal | Web | 28. ledna 2012 v 11:30 | Reagovat

To s těmi zuby bylo směšné :DDD a 120 kcal je super :) jen já raději než teplé jídla si dám jogurt nebo něco no, jsem zvláštní osoba :D
Snad sem fakt dáš fotky pak, ráda bych viděla, jak teď vypadáš :))

Jinak ten můj ples, no taky jsem se na to těšila jako odreagování, místo toho 2x horší než včera, ale tak co no .. uvidíme jak to dopadne :)
A nejím malinko, jen dnes chci takový trochu očistný den. Zatím jsem vždy musela jíst větší obědy, takže tohle mi trochu uleví :)

2 Saphire Saphire | Web | 28. ledna 2012 v 11:52 | Reagovat

120kilo O_O to nechceš :D

3 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 28. ledna 2012 v 12:03 | Reagovat

Hezkou sobotu, preji at se ti vydarí .-)

4 maťulka maťulka | Web | 28. ledna 2012 v 19:08 | Reagovat

hmmm ten recept se mi zamlouvá...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama