Victoria Secret´s angels

18. ledna 2012 v 2:13 | my_world |  ANA life
Nasla som na jednej americkej stranke nieco o VS modelkach.Uplne ich zeriem ake su krasne a chude!Prehliadku 2011 mam nahratu a uz som ju videla 2krat :D proste sa stale na ne musim pozerat je to velka inspiracia.Aj ked som si zo zaujimavosti zistovala parametre na VS Angels a bolo tam ze minimalne 176cm takze smola :D mama len 170 :D Pocitala som aj ake maju asi BMI podla ich priemernej vahy.hadajte.... 15,6 !!!!a tu daco z toho clanku:

priemerna vaha: 50kg
priemerna vyska: 178 cm
priemerny vek: 17rokov

DENNE MENU:

ranajky: vajecne bielka,cottage cheese,zelenina,ovocie,musli,jogurt

obed: salat s kuracim maso alebo rybou, s ovocim ako zdrava desiata

vecera: sashimi s hnedou ryzou,kura,ryba,morcacie maso,zelenina

ako sladkost 2krat tyzdenne tmava cokolada alebo zmrzlina a ovocie

POHYB: 3-4 krat tyzdenne cvicenie po 75 min
- yoga,pilates,beh

Takze asi tolko...Podla mna to znamena cely zivot na diete.Ale niet sa co cudovat lebo taka postava nie je len tak...Nie je to prirodzene pre ludsky organizmus takze to treba udrziavat nizkym prijmom potravy a cvicenim.A ja mam novy ciel.Na to aby som mala take BMI musim mat 45 kg.Raz to dokazem a som na najlepsej ceste!

STAY STRONG MY SKINNY BITCHES :) I LOVE YOU !!!




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saphire Saphire | Web | 18. ledna 2012 v 5:28 | Reagovat

ony jsou dokonalé:)
něco to stojí, ale jim to stojí za to..

2 Leslí Leslí | Web | 18. ledna 2012 v 10:13 | Reagovat

Jsou úžasné ty baby! Jinak co se týče mé aktivity na blogu.. vidíš sama, že to je fakt čas od času, ale stále koukám na ty Tvoje, asi jako jediné.. furt se v tom patláme, viď? Moje snaha stále platí, zatím se mi podařilo 5 kilo dolů dát, ale neni to nic moc, každopádně lepší jak před tím! Ale ještě bych chtěla tak 10.. ale to je fakt dream.. utopickej asi. Vím, že se nesnažím dost.. teď půjdeme ale s přítelem bydlet (ano, s tam tim :-) ), tak bych to tak strašně potřebovala. Teď jak jsem, se cítím jakž takž v pohodě, ale chci aby to bylo ještě lepší. No, musim hodně zabrat.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama